Das Yoga-Handbuch
Howard Kent & Claire Hayler
UMFANG:96pp
FORMAT:210 x 148 mm (5 3/4 x 8 1 / 4in)
BINDUNG:
Flexiback mit elastischem Verschluss.
ILLUSTRATIONEN:
Über 159 Abbildungen
WÖRTER:
25.000
Einstufung:
persönliche Gesundheit / Fitness
Das Yoga-Handbuch führt den Anfänger in die Prinzipien und Vorteile des Yoga ein. Die 33 Asanas werden durch klare, leicht zu befolgende Schritt-für-Schritt-Beschriftungen mit Richtlinien zu diesen spezifischen Vorteilen jeder Bewegung erklärt.
